Sağlıksız Bitki Çayı Tüketimi Olumsuz Etkilere Yol Açabilir

Son yıllarda popülerliği artan bitki çayları, çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır ancak herkes için aynı etkiyi göstermemektedir. Gastroenteroloji uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Öztürk, bitki çaylarının kişiden kişiye farklı etkilere neden olabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

“Bitki çaylarının faydası olduğu kadar zararı da değerlendirilmelidir. Her bitkinin herkes için faydalı olmadığını unutmamak gerekir. Bitki çayları bağışıklığı desteklemek, zayıflamak veya ağrılar için kullanılabilir, ancak herkese aynı etkiyi göstermez”,

Doç. Dr. Öztürk, yapılan bir araştırmada bitki çaylarının kullanımının artmasıyla bağlantılı olarak karaciğer toksisitesinin arttığının belirlendiğini ifade etti. Bu nedenle, bitki çaylarının kişiye özel kullanılması gerektiğini ve herkesin aynı dozu tüketmemesi gerektiğini vurguladı.

Dozaj Konusunda Dikkatli Olunmalı

Doç. Dr. Öztürk, bitki çaylarının yanlış kullanımının bağışıklık sistemini olumsuz etkileyerek karaciğere zarar verebileceğini ve hatta karaciğer hasarına yol açabileceğini belirtti. Zayıflamak amacıyla kullanılan bitki çaylarının etkisinin sınırlı olduğunu ve sürekli tüketilmesinin gerekli olmadığını vurguladı.

Dozaj ve Güvenilirlik Önemlidir

Öztürk, bitki çaylarının düşük dozda ve aralıklı olarak tüketilebileceğini ancak sık kullanımının olumsuz sonuçlar doğurabileceğini belirtti. Ayrıca, bitki çaylarının güvenilir yerlerden satın alınması gerektiğini ve sağlık Bakanlığı denetimlerinin yetersiz olduğunu vurguladı.

Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

Bitki çaylarının tüketiminde dikkat edilmesi gereken üç önemli noktayı sıralayan Öztürk, güvenilir yerlerden alınması, dozajın kontrollü şekilde yapılması ve fayda görülmediğinde kullanıma son verilmesi gerektiğini belirtti. Herkesin vücut yapısına ve toleransına göre farklı etkiler gösterebileceğini hatırlattı.